Fysioterapi forebygger og behandler plager og sykdommer i muskler, ledd og nervesystem. Første gangs konsultasjon hos en fysioterapeut vil det bli stilt spørsmål om din plage/smerte. Basert på dette vil det bli foretatt en klinisk undersøkelse ved bruk av metoder som for eksempel testing av bevegelighet, muskelkontroll, balanse,spenning i muskulatur og lokalisering av smertekilder.
Plager og smerter som ofte er aktuelle for fysioterapeuter kan være: Hodepine, migrene, svimmelhet, nakkesleng, bekkenproblematikk, nummenhet i arm og ben, nakke/skulder/arm plager, ryggvondt, prolaps, hofte/legg/fot plager. Vi tar sikte på å behandle både symptomer og årsak, og dette blir ofte gjort ved en kombinasjon av for eksempel massasje, triggerpunktsbehandling, tverrfriskjoner, laser, mobilisering, øvelser, råd og veiledning.
Ved bruk av disse tilnærmingene prøver vi å frigjøre kroppen fra begrensninger i forhold til bevegelser og funksjoner. Massasje og triggerpunktsbehandling: Ved mye spenning i muskulaturen, repeterende bevegelser, feil muskelbruk, statisk arbeide og smerter, kan det aktiviseres triggerpunkter som ligger i muskulaturen. Disse kan gi utstrålende smerter, nummenhet og funksjonsnedsettelse. Ved å behandle disse triggerpunktene kan man ofte bli kvitt disse symptomene.
Ofte trengs det også en kombinasjonsbehandling for best resultat.
-Tverrfriskjoner: Tverrfriksjoner blir utført på sener og leddbånd som har blitt skadet eller betent for å øke elastisiteten i det kollagenet vevet.
-Mobilsering: Vi undersøker om det foreligger nedsatt bevegelighet og låseninger i ledd og behandler dette ved fire forskjellige mobilseringsgrader. Dersom det ikke er mulig å løse opp ved hjelp av disse teknikkene, samarbeider vi med manuellterapeut som kan utføre grad fem teknikker som vil si å manipulere/»knekke».
-Laser: Medisinsk laser er en veldig skånsom behandlingsmetode som kan hjelpe mot betente, akutte og kroniske tilstander. Den har en drenerende og sirkulerende effekt som kroppen trenger for å leges raskere. Kan også være effektiv på sår og nyere arrvev.
-Kinetic control: I smertefri status jobber hjernen og sentralnervesystemet sammen og gjør det lett for oss å utføre funksjonelle oppgaver samtidig som det er kontroll over bevegelse, stabilitet og equilibrium. Den dype stabilserende muskulaturen i kroppen skal altså fungere automatisk slik at leddene er i det optimale glidningsmønsteret.
Men oppstår det en smertereaksjon vil ofte aktiviseringen av den dype muskulaturen bli forsinket eller koblet ut. Ofte vil da den ytre muskulaturen måtte ta over denne funksjonen, og dette kan føre til at vi får stram muskulatur og feilbelastning under bevegelse.
Ved bruk av kinetic control prinsippet ønsker vi å utrede og reaktivere den dype muskulaturen. Det er viktig å aktivisere den dype muskulaturen før man tenker styrketrening. Dette gjøres ved bevisstgjøring av holdning og øvelser som skal gjøres med en intensitet på mindre enn 25%.
