Inge Lindseth
Klinisk ernæringsfysiolog
Siste artikler av
Inge Lindseth
Antioksidanter i mat: gir det deg noen helseeffekt?
Det kan være stor forskjell på hva som skjer i et laboratorium og hva som skjer i menneskekroppen.
10 ting du bør ha kontroll på for å få optimal motivasjon
Hvorfor er det slik at mange av endringene vi prøver å få til i livet ender med ikke å bli gjennomført? Hvorfor forsv..
Antibiotika kan gi symptombedring ved schizofreni
Tilfeldig oppdagelse av sammenheng mellom psykose og aknemedisin kan avsløre mentalsykdommers årsaker
ME og kosthold: Hvordan finne veien i jungelen?
Hvor mye har kostholdet å si for ME-syke? Noen opplever at ulike matvarer forverrer symptomene, mens andre matvarer l..
Cøliakiens mange ansikter
Visste du at infertilitet, melkesukkerintoleranse, tannproblemer og benskjørhet kan være tegn på cøliaki? I antall pe..
Er lavkarbo uanstendig?
Kaare Norum var i flere tiår ansiktet utad for de statlige høykarbohydratanbefalingene. I Aftenposten denne uke argum..
Overvektige trenger hjelp til å bruke kunnskapen de har
I en ny norsk studie har en gruppe overvektige blitt dybdeintervjuet om deres forhold til kropp og livsstilsendringer..
Dessertmage
"Dessertmage” er ikke bare et munnhell – forskning viser at magesekken gjør spesialtilpasninger for søt mat.
Inge Lindseth er utdannet klinisk ernæringsfysiolog fra Universitetet i Oslo. Han var med på å starte opp 4M-klinikken i 2006. Hans spesialområder er diabetes, overvekt, ME og de som ønsker å få mer ut av trening og prestere maksimalt i idrett. Inge tar også i mot pasienter for de fleste andre tilstander der kosthold spiller en rolle, inkludert personer som ikke har fått spesifikke diagnoser når det gjelder deres helseproblemer.
Inge er opptatt av at kostholds- og livsstilsveiledningen fører til at du som pasient får en livsstil som er gjennomførbar i lengden og gir varige resultater. Dette krever ikke bare en individuell tilpasning av kostholdsrådene du får, men også at selve vaneendringsprosessen ses i sammenheng med dine samlede utfordringer, det være seg av følelsesmessig, sosial, motivasjonsmessig og praktisk art. I motsetning til slitet og det negative forholdet mange ender med på tradisjonelle slankekurer og ekstremdietter, er Inges mål at du oppnår økt overskudd, økt matglede, ingen sultfølelse mellom måltidene og et ukomplisert forhold til mat.
4M-klinikken flyttet til Balderklinikken i januar 2010 ettersom 4M-klinikken deler en felles oppfatning med Balderklinikken om helhetlig tilnærming ved ulike sykdommer. 4M-klinikken har mat, medisin, mosjon og mestring som sentrale elementer. Vi oppnår gode resultater ved diabetes, overvekt, insulinresistens, stoffskiftesykdom og andre hormonelle forstyrrelser. Inge Lindseth tar i mot pasienter ved både 4M-klinikken og Balderklinikken.
Inge holder også foredrag for studenter, helsepersonell og pasientforeninger.
I 2010 kom boka "Lev godt med type 2 diabetes" ut, der Inge er medforfatter.
Vitenskapelige publikasjoner:
- Immunostimulation in the era of the metagenome. Amy D Proal, Paul J Albert, Greg P Blaney, Inge A Lindseth, Chris Benediktsson and Trevor G Marshall. Cell Mol Immunol. 2011 Jan 31
- Vitamin D-status og sykdom, - forhastede konklusjoner? I Lindseth, S Konradsen, IF Meyer. Tidsskr Nor Legeforen 2009; 129:1896-8 Nr. 18 – 24. september 2009
Tilleggsutdanning:
- Inge har tilleggsutdannelse i funksjonell medisin fra IFM (Institute for functional medicine) i USA.
Inge er opptatt av at kostholds- og livsstilsveiledningen fører til at du som pasient får en livsstil som er gjennomførbar i lengden og gir varige resultater. Dette krever ikke bare en individuell tilpasning av kostholdsrådene du får, men også at selve vaneendringsprosessen ses i sammenheng med dine samlede utfordringer, det være seg av følelsesmessig, sosial, motivasjonsmessig og praktisk art. I motsetning til slitet og det negative forholdet mange ender med på tradisjonelle slankekurer og ekstremdietter, er Inges mål at du oppnår økt overskudd, økt matglede, ingen sultfølelse mellom måltidene og et ukomplisert forhold til mat.
4M-klinikken flyttet til Balderklinikken i januar 2010 ettersom 4M-klinikken deler en felles oppfatning med Balderklinikken om helhetlig tilnærming ved ulike sykdommer. 4M-klinikken har mat, medisin, mosjon og mestring som sentrale elementer. Vi oppnår gode resultater ved diabetes, overvekt, insulinresistens, stoffskiftesykdom og andre hormonelle forstyrrelser. Inge Lindseth tar i mot pasienter ved både 4M-klinikken og Balderklinikken.
Inge holder også foredrag for studenter, helsepersonell og pasientforeninger.
I 2010 kom boka "Lev godt med type 2 diabetes" ut, der Inge er medforfatter.
Vitenskapelige publikasjoner:
- Immunostimulation in the era of the metagenome. Amy D Proal, Paul J Albert, Greg P Blaney, Inge A Lindseth, Chris Benediktsson and Trevor G Marshall. Cell Mol Immunol. 2011 Jan 31
- Vitamin D-status og sykdom, - forhastede konklusjoner? I Lindseth, S Konradsen, IF Meyer. Tidsskr Nor Legeforen 2009; 129:1896-8 Nr. 18 – 24. september 2009
Tilleggsutdanning:
- Inge har tilleggsutdannelse i funksjonell medisin fra IFM (Institute for functional medicine) i USA.