Akupunktur har lenge vært benyttet for folk med søvnplager.En helt ny studie fra USA viser at akupunktur kan være gunstig for hjerneskadepasienter med insomnia (søvnproblemer).
Akupunkturstudien ble gjennomført ved en rehabiliteringsklinikk. De 24 pasientene i studien ble tilfeldig inndelt i en akupunktur- og en kontrollgruppe.
Akupunktur vs. tradisjonell medisinering
Formålet var å finne ut om akupunktur hadde noen effekt på insomnia (søvnproblemer) hos voksne pasienter med hjerneskade (overlevende etter traumatisk hjerneskade), sammenlignet med tradisjonell medisinering. Dette for å se om akupunktur kunne ha færre bivirkninger enn medisinering.
Hver enkelt pasient ble evaluert både før og etter behandling ved hjelp av flere metoder og tester som skal avdekke blandt annet antall timer søvn, kognitive funksjoner, alvorlighetsgrad av insomnia og grad av depresjon.
Positive resultater
Forskerne fant at det totale antall timer søvn var likt i både kontrollgruppen og akupunkturgruppen, men den kognitive oppfattelsen og følelsen av søvnkvalitet var bedre i gruppen som fikk akupunktur.
Forskerne konkluderer med at akupunktur har en positiv effekt på opplevelsen av søvn eller søvnkvalitet, og på det kognitive hos pasientene i denne begrensede studien. Videre studier er ønskelig for å se om effekten vil være den samme også i større målestokk.
Generelle søvnplager i befolkningen
Akupunktur har tradisjonenelt sett vært benyttet i forbindelse med søvn problemer av ulik art, og kan erfaringsmessig påvirke søvnkvaliteten i positiv retning enten man plages av innsovningsvansker, våkner opp tidlig, eller våkner flere ganger i løpet av natten. Akupunktøren vil kartlegge faktorer (både indre og ytre) som kan ha noe å si for hvorfor enkelte sliter med søvnen.
av Helene Bjaaland, akupunktør
Referanse: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21386714?dopt=Abstract
Se også: http://nifab.no/aktuelt/internasjonalt/acupuncture_and_insomnia
