Symptomer på blærekatarr er hyppig vannlating og kraftig svie når man tisser. Man kan føle et akutt behov for å tisse, men bare noen dråper kommer ut. Blærekatarr kan utvikle seg til nyrebekkenbetennelse, og det er viktig å komme seg til legen.
Bli bedre
Det finnes flere ulike typer urinveislidelser, og det bør utredes slik at man kan få rett behandling. Infeksjonen eller inflammasjonen (betennelsen) kan være i selve blæren (polypper eller urinlederne), i blærehalsen, eller det kan være urinrørskatarr som har ganske like symptomer som blærekatarr.
Det finnes også andre tilstander, blant annet vestibulitt , som kan ha lignende symptomer.
Bakterieprøve hos legen vil være med på å avdekke hvor problemet sitter og hva slags behandling du trenger. Mange ganger vil antibiotika være nødvendig, men erfaring og forskning viser at akupunktur kan gi gode resultater.
Det er gjort grundig forskning av Akupunktør Terje Alræk på akupunktur og forebygging av gjentatte urinveisinfeksjoner hos kvinner (1). Et sammendrag av resultatene i studien finner du her .
Enkelte matvarer kan også være med på å forsterke symptomene, og bør unngås av de som plages med blærekatarr. En ernæringsterapeut eller ernæringsfysiolog vil kunne hjelpe deg med hvilke matvarer du bør holde deg unna, og hva som vil være gunstig.
Hva kan du gjøre selv?
Ernæringsterapeut Åse Noraker ved Balderklinikken anbefaler rikelig med drikke, fortrinnsvis vann, ved blærekatarr. For å drepe bakterier kan man for eksempel spise mye hvitløk, eller tranebær som hindrer bakteriene i å feste seg (dersom e.coli). Tranebær kan inntas som jus (uten sukker!) eller kapsler.
-Probiotika er også nyttig, det retter opp ubalanser og styrker immunforsvaret. I tillegg er det viktig å unngå sukker og søte ting som "gir mat til bakteriene", sier Åse Noraker.
Disse åtte rådene gis av samstemte eksperter ved nettstedene DoktorOnline , Lommelegen , Norsk Helseinformatikk , Nettdoktor og Helsenett :
1. Drikk rikelig med vann, men ikke overdriv.
2. Lat vannet når behovet melder seg. Slapp godt av, slik at du får tømt blæren best mulig.
3. Lat alltid vannet før og etter samleie, innen 15 minutter. Dette vil skylle eventuelle bakterier ut av urinblæren og urinrøret.
4. Sørg for god intimhygiene. Vask deg nedentil en gang daglig med mild såpe. Husk at etter avføring skal man tørkes seg forfra og bakover for ikke å få endetarmsbakterier i nærheten av urinrørsåpningen. 5. Unngå å bruke intimservietter som bidrar til å tørre ut skjeden.
6. Unngå pessar, sæddrepende kremer og sprayer som kan tørre ut slimhinnene.
7. Kle deg varmt, og unngå å bli kald på beina. Ikke sitt på kaldt underlag. Bader du om sommeren, må du skifte til tørre klær med en gang etter badet.
8. Kvinner over 70 år kan ha stor nytte av de svakeste østrogenene (østriol). Disse forebygger blærekatarr ved å forynge slimhinnen i området, og kan også bedre tendens til lekkasje og tørr skjede.
(2).
(1). http://www.uib.no/info/dr_grad/2004/alrek.htm
(2). http://www.klikk.no/helse/sykdom/article593289.ece
